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　　但是黑豆中(zhōng)含有很(hěn)多营养成分，适(shì)当(dāng)的吃一(yī)些对孕妇早期如果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以选择吃一些(xiē)补孕酮的药物，但是具体要根据个人的情况(kuàng)而定。

　　可(kě)以在医生的指导(dǎo)下进(jìn)行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意增加营养(yǎng)，少吃一些辛辣刺激性的食(shí)物，要保持营(yíng)养均衡，适当的多补(bǔ)充一(yī)些(xiē)微量(liàng)元素，矿物质以及(jí)钙，多吃一(yī)些新鲜(xiān)的(de)水果蔬菜，注(zhù)意好休息(xī)，要(yào)定期的(de)到医院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆浆吗

　　黑(hēi)豆是可以直接用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这一类的(de)，虽说两个在品种上会有差异，但是在(zài)营养上还是差不(bù)多的(de)，所以黑豆(dòu)浆和(hé)黄豆(dòu)浆都含有丰富的蛋白质(zhì)、钾(jiǎ)、镁(měi)、钙(gài)、B族(zú)维生素等(děng)营养物质，以及可溶性膳食纤维(wéi)和异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆(jiāng)吃有什(shén)么好处

　　豆奶对(duì)人体(tǐ)有许(xǔ)多(duō)益(yì)处和(hé)益处(chù)。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处是滋养身体,因为(wèi)黑豆中含有维生素E和大量的微(wēi)量元素,氨基酸(suān),能提供(gōng)全面(miàn)的营养,还能促进新陈代(dài)谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有效地预防三高,促进(jìn)血(xuè)液循(xún)环,清除体内胆固醇;喝(hē)黑豆浆(jiāng)还能(néng)保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜(bo)素,能(néng)增强人体抗辐射(shè)能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡，首先(xiān)准备(bèi)黑豆(dòu)100克好水100克糖50克，要将黑豆放入清水中洗净进行浸泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑豆打(dǎ)豆浆需要(yào)泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆需要泡(pào)过水(shuǐ)后再打，这样打(dǎ)出来的(de)豆浆口(kǒu)感比较好，比较细(xì)腻。

　　黑(hēi)豆浆的(de)制作(zuò)方(fāng)法：

　　一、选择完好的黑(hēi)豆适量加(jiā)入温(wēn)水中浸泡5、6个(gè)小时左右。

　　二、然后把(bǎ)黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一些，不要煮(zhǔ)得太熟，也不要太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆机工作(zuò)停止，黑(hēi)豆浆就(jiù)制作(zuò)完成了。

　　可(kě)以(yǐ)根据个人喜好，放些白(bái)糖冰糖等(děng)。

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