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　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个山竹，孕(yùn)妇一天吃几(jǐ)个山竹比较好孕(yùn)妇一天吃(chī)2~3个(gè)山(shān)竹的(de)。

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孕妇一天(tiān)吃几个山竹，孕妇一天吃几(jǐ)个山竹(zhú)比较好

　　孕妇一(yī)天吃(chī)2~3个(gè)山竹的。

　　避免摄入过多引起血(xuè)糖增加(jiā)。

　　孕妇可以(yǐ)适当的食用山竹，可以(yǐ)食用(yòng)2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含(hán)有(yǒu)脂肪、蛋白质(zhì)、叶酸，还含有钙(gài)、镁、磷、钾(jiǎ)等营养(yǎng)元素，可以给(gěi)孕妇补充(chōng)所(suǒ)需(xū)要的营养。

　申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思　同时山竹(zhú)的(de)味(wèi)道甜中带(dài)酸，可以(yǐ)改善孕妇(fù)食欲不振的症状。

　　但是山竹属于比较甜(tián)的水果，其中的含糖量较高(gāo)，孕妇避免一次(cì)摄入过多，防止引(yǐn)起血糖升高(gāo)，增加妊娠期糖尿病的发生(shēng)概(gài)率(lǜ)。

　　对于孕妇存在(zài)妊(rèn)娠期(qī)糖(táng)尿(niào)病，不建议食(shí)用山竹，食用后引起血糖急剧升(shēng)高(gāo)，会对胎儿产(chǎn)生(shēng)不良(liáng)影响(xiǎng)。

山竹孕(yùn)妇可(kě)以(yǐ)吃吗

　　孕(yùn)妇是可以吃山竹(zhú)的。

　　山竹含有糖类，蛋白(bái)质(zhì)，维生素和矿物(wù)质，具有(yǒu)丰富(fù)的营养(yǎng)。

　　孕期适(shì)量的食用山竹有利(lì)于孕妇的身体(tǐ)健康以(yǐ)及(jí)胎(tāi)儿(ér)的发育。

　　山竹属偏寒性食物，适(shì)量的(de)吃山(shān)竹可以(yǐ)缓解孕期燥热，但是切不(bù)可过多食用，以防引起肠胃的不适。

　　由于(yú)山竹含(hán)有(yǒu)较高糖分，患有妊娠糖尿病(bìng)的孕妇(fù)最好(hǎo)是不吃。

山竹对孕妇有什(shén)么好处

　　首先(xiān)，山竹(zhú)可以(yǐ)补充维(wéi)生素、微量元素。

　　其次，山竹吃(chī)在嘴里是酸中若甜，甜中带酸的，可以(yǐ)增加食欲(yù)。

　　然后，山(shān)竹果肉里含有丰富的膳(shàn)食纤维，可以预(yù)防孕(yùn)期的便(biàn)秘，还可以预防上火。

　　孕妇孕期要营养(yǎng)均衡，多(duō)吃富含(hán)高蛋白质的饮(yǐn)食(shí)，适(shì)当的(de)吃(chī)水果、绿叶(yè)的蔬菜，吃(chī)粗纤维(wéi)的食(shí)物，可以减少便秘(mì)的(de)发(fā)生，可(kě)以(yǐ)增进食(shí)欲，要少(shǎo)吃(chī)辛辣刺激性的(de)食物。

　　营养要均衡，饮食要多(duō)样化。